50熟女一区二区|97青青超碰|婷婷五月天网址|欧美 A级操逼

　　在这个时节
该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，

禁食
或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。