最佳利益2決戰 利益

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食 
上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜 、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。