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三级伦理电 
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　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜

、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这 个季节可吃鲜绿 的嫩芽 
，比如  豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免

肝火上炎。