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 熟
女瘾乱

　　
在这个 时节该如何调 理养生？宋曙霞认
为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆 苗、莴苣
等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。