日韩
中 文字幕精
品视 频在线|色婷 婷亚洲综合|亚洲综合一区国
产精品|久久人妻操

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、 
豆苗、

莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。