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酿酱酱

　　在这个时
节该如何调理养生？宋 曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
 ”， 也就是说这个季
节可吃鲜绿 
的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上 炎。