久久成人网络|三九成人网|亚洲小说欧美激情 | 狠狠擼 喷水

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮

食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
 称“春日吃春
芽”
，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆
苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。