情色

六月天
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、
香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃 
春芽”，也就是说这
个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁 食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。