裴斗娜的第一次性 体验

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可

多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽 ”，
也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。