芳邻 美妻

　　 在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此 在衣着方面要
 适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩 短，为保
证充足的睡眠需要早睡早起，这 样有助于体内的阳气

升发。