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一代枭雄

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 
另外，俗
语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿
的嫩芽
，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以 
免 肝火上炎。