香港日本三级亚洲三级|亚洲国产成人精久久久国 产|国产国语 对白又大又粗又爽|久久色免费视频

　　在这个
时节该如何调理养生？宋
曙霞 
认为
， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 
语称“ 春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。