亚洲国产欧美  日韩
久久|欧美日韩另类综合久久久|国产国语 三级在线|麻 豆午夜

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为， 在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝
。另外，俗 
语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 
以免肝火上炎。