蝾螈的多重 杀伤力

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬  芳
气 味的蔬菜，
如韭菜、 香 菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。