一本大道久久东京热无码av|色七综合|欧美视 频亚  洲|日韩人 妻一区

　　在这个 时节该 如何调理养生？宋曙霞 认为
，在饮食
上可多吃 有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛  辣刺激食物，以免肝火
上炎。