欧美 亚洲国产精品在线播放|污污视频免费一区二区|久久青青亚洲无码AV黑人|综 合  激情在线

　　在这 个时节该如何 调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可
多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物
，
以免肝火上炎。