亚洲欧美日韩在线观看一区|亚洲爱情岛
论
坛久久mv|日日夜婷婷丁香
|亚洲精品人成

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。  另外，俗 语称“春
日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜
绿的
嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少 
食辛辣刺激食 物，
以免肝火上炎。