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花开

　　在这 个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就 是说这 个季
节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆 芽 、蒜苗、豆苗、莴 
苣等，禁 
食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。