操大
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　　做法：洗净宰好鲫 鱼，洗净淮山和薏米。
用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅
，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成 热下鱼，煎至微黄

。煮沸瓦煲里的清水，放入煎 
煮好的鲫 鱼和其 他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐 调味即 可品尝。