操日本熟女|3d
黄动漫免费看| 三级在线免费|色天天天天

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮 
食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜， 如韭菜 、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等
 ，以疏肝

柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。