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本伦理一区二区

　　在日  常起居上
，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要 适时增减。需要提醒的是，春分
后夜  晚时间缩短，为保证充足的睡眠需 要早睡早起，这样有助于体内  的阳 气升发。