日本欧美久久久
久网站|国产成人精品人妻|欧美激情欧美第 一精 品|亚洲 精品乱码 久 久久久久5

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、
蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
 比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免

肝火上炎。