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糙汉 猛如虎

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有
芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等 ，以疏肝柔肝。
另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说  这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。