欧美日韩在线亚洲|亚洲国产成 人va在线观看|欧美日韩亚洲中文v在线|国产亚洲综合区成 人国产系列

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如 韭菜、香菜、葱、 蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“

春日吃春芽” ，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛
 辣刺激食物，以免肝火上炎。