干操 
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用
清水把陈皮泡软 

，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦 一 遍，放两勺油，  待油 六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里
 的清

水，放入煎煮好的鲫鱼 和其他材料，武火 煮 

沸，转中小火煲一个半小
时，下盐调味即可品尝。