国产精品三级视频网站|草
色AV|3p在线
视频|亚洲男人天堂2022

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多

吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 
。另外 ，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝
 火上炎。