處女開苞大合集|99
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　　在 这个时节该如何 
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、 
香椿等，

以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的 嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等， 
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。