亚洲
中文97超碰 在线观看|午夜影院男女|夜夜干天天高
潮|免费抽插网站

　　在这个时节
 该
如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有

芬芳气味的蔬
 菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗

、莴苣等，禁食或

少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。