午夜 亚 洲国产精品中字|久久国产精品
99国产精 |色大师AV|视频国产激情

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认

为，在饮食


上
可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗
语称 “春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。