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免费在线观看|崔保师 已任教育部办 公厅主任

　　在日常起居
上，此时昼夜温差较大、冷暖交替， 因此在衣着方面 要适时增减。需要提醒的是，春分后 夜晚时间缩短，为
保证充足的睡 眠需要早 
睡早起
， 这样有助于体内的
阳气升 发。