轻轻 艹狠狠日|艹美女精品 视 频|高清无码综合在 线|人人摸妻人人干妻AⅤ

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为 ，
在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜


，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激

食物，以免肝火上炎。