亚洲欧美日韩经典在线 观看|自拍偷拍 福利视频一区|日韩欧美人妻区一区二区|
人妻网久久

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气
 味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、 
蒜
、荠菜、香

椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称  “春日吃 春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 
炎。