婷婷3p|色色色色色呦呦 |美国女优不卡一本二本|大 香蕉熟女丝袜

　　在这个时节该如何调理养生？
宋

曙霞认为，在饮食
  上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜

、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽

”， 也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗
 、
莴苣等，
禁
食或少食辛辣刺激食物，以免

肝  火上 炎。