人人AV人人|久
久久久
 九九久久|Av在线免 费网址青青|国产avmd

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香
 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这
个季节可吃鲜绿  的嫩芽，比如
 豆芽、蒜苗 、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以 免肝火上炎。