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V麻豆

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多
 吃
有芬芳气味的蔬菜，如
 韭菜、香菜、葱、
蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。