99
 热亚洲色精品国产|99久久国 产综合精品1|无码黄动漫|最新色图

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味

的蔬菜， 

如韭菜、香

菜、葱、蒜、
荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节

可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。