亚洲午夜久久 久精品|日韩一区二区三区无码视频|久 久久久久久中文字幕有精品
|国产亚洲 欧美午夜福利

　　在这个时节 该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、 荠菜、
香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这 个季  节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火
 上炎。