亚洲网站免费看 |亚洲一区二区日韩欧美丝袜|一出一进一爽一 粗
一大视|亚洲成人

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜
，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔 
肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。