亚洲色精品一二区三区|日韩日逼 视屏 |欧美成人69|julia京香

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜
、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。