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　　在这个时节该 如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等，以疏

肝柔肝。另外， 俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物， 以免肝火上炎。