久久9 1视频|亚洲无码性爱|亚洲无码小说|亚洲欧美 精品综合

　　在这

个时节该如何 调 理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳
气 味的蔬菜，如韭菜、香
菜
 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的 嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。