少妇pSA在线观看免费|制服超碰中文字幕|亚洲A 在线观看无码|熟女人人色

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食 上

可
多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的
嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激

食物，
以免肝火上炎。