日韩中文有码精品视频在
线|亚州黄色
片|国产无 码在线精品
|欧美日本三级在线

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃
有芬
芳气味  的蔬 菜，如韭菜

、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
 说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。