亚洲
 AV成人无码 久久久久久|三上悠亚在线无码|国 产精品一 区在线观看|欧美日韩在线精品一区

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙 霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜  苗 、豆苗、莴苣等
， 禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。