丁香五  月
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　　在这个时节该  如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外， 俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗 、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以
免
肝火上炎。