涩涩插噜噜

尻|亚洲色号www乱伦|黄v网站|9 7资源站在线免费

　　在这个时 节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等  ，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比 如豆 芽、 蒜苗、豆  苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。