久久久综合久久综合|99久久精 品无码 专区无|中文字幕日韩精
品亚洲精品|久久午夜 精 品福利

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃 春芽” ，也就 
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，  以免肝火
上炎。