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铠 甲 勇士第一季

　　做法：洗净

宰好鲫
鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块
姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六 成热下鱼，煎至微黄。
煮沸瓦煲里的清 水，放入煎煮 好的鲫鱼 和其他材料， 武 
火煮沸，转 中 小火煲一个半 小时，下盐
调味即可品尝。