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夜大鸡巴

　　在这
个时 节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗 语
称“春日吃春芽”，也就
是
说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。