日本女 优 中文字幕久久|亚洲中文字幕丝祙制服片|久久99视频免费|久久福利视频免费看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食 上 可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。